Se avete un passo poco spedito, fareste bene ad affrettarvi. Secondo uno studio del Boston Medical Center durato ben undici anni chi cammina con una velocità inferiore è soggetto a rischi maggiori (1,5 volte) di avere problemi di memoria. Lo studio ha analizzato 2400 uomini e donne con un’età media di 62 anni e ha riscontrato che chi ha una camminata più lenta nel lungo termine ha un volume cerebrale più basso e ottiene punteggi inferiori nei test.
Lo studio non è ancora stato pubblicato, ma sarà presentato il prossimo aprile al Meeting Annuale della American Academy of Neurology di New Orleans. Tra le scoperte anche l’importanza della forza con cui si stringe un oggetto: chi ha una forza maggiore ha un tasso di rischio ictus inferiore del 42% rispetto a chi ha invece una presa debole.