Avere un cane aiuta a stare meglio e non solo in termini affettivi. Secondo uno studio dell’Institute of Infection and Global Health dell’Università di Liverpool, il migliore amico dell’uomo incoraggia il padrone a muoversi di più e l’esercizio fisico, si sa, ci fa mantenere sani e forti. Naturalmente non è la presenza del cane a fare la differenza, ma il suo bisogno della passeggiata più di una volta al giorno.
Lo studio si è concentrato sulle donne in gravidanza, ma i risultati possono essere considerati validi per tutte le fasi della vita e per entrambi i sessi. Avere un cane aumenterebbe del 50% le probabilità di arrivare ai fatidici trenta minuti di attività fisica al giorno raccomandati dai medici. In particolare le donne in gravidanza possono usare la passeggiata con il cane un esercizio fisico non troppo pericoloso. “Abbiamo scoperto che il ‘dog walking’ – ha detto Carri Westgarth, docente universitario – incoraggia a camminare a ritmo sostenuto su base regolare, aiutando le donne a raggiungere i 150 minuti di attività raccomandati alla settimana. Possedere un cane, ovviamente, fornisce qualche motivazione in più per uscire di casa e andare a fare una passeggiata”.